老外为什么老的快？国外最新研究揭秘其背后原因。
持续的阳光照射会刺激皱纹并导致皮肤上的斑点。但研究表明,热量不仅仅是射线可能导致最初不太明显的损害:生物衰老。
生物学家玛丽博士和她的研究小组发现：长时间暴露在高温下似乎会明显加速生物衰老,而生活在较热状态的人更容易受到影响。
该研究在分子水平上研究了热量如何影响我们的细胞,最终得出结论：热量导致细胞比在较冷的气候中自然更快地磨损。这种增加的磨损会增加随着年龄的增长而导致的疾病风险,包括心脏病和肾脏功能障碍,当然,也包括我们皮肤的变化。
什么是生物衰老?
年龄的概念存在于多个层面，如精神,情感和生物层面。
当有人说他们的孙子让他们保持年轻时,他们可能会谈论感觉比他们的年龄更年轻。
我们都经历过一个朋友说他们的约会对象比较成熟。
但是,当涉及到生物年龄时,我们最能理解这一点的最常见方式是“狗年”的概念:人类最好的朋友的衰老速度比人类更快,这就是为什么一个人的一年(365天)通常等同于大约7狗年(仍然是365天,但细胞在2,555天内衰老得和人类一样多)。
决定我们生物年龄的东西是我们的细胞以及它们如何随时间变化。许多因素 - 包括饮酒和吸烟等习惯 - 都会影响衰老速度。
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太阳如何磨损我们的细胞?
高温会改变和破坏我们体内的化学标记物 - 它们就像开关一样,打开和关闭不同的基因。
这些变化可能会持续并对免疫系统造成长期损害或引发炎症,这是生物衰老的已知触发因素。
在六年的时间里,玛丽博士发现一年内在高温环境中度过140天以上的参与者的生物衰老比实际年龄提前了2.88年。
“加速生物衰老的主要问题是它反映了对身体的累积压力,这会增加与年龄相关的疾病的风险,”
“之前的研究将加速表观遗传衰老与心血管疾病,代谢紊乱,认知能力下降甚至死亡率的高风险联系起来”
生活在清爽的地区有助于延缓衰老
我们应该怎么做?
玛利博士解释说,许多人自我加热的人工方式 - 例如经常使用桑拿浴室或洗个极热的淋浴 - 不会导致你过早衰老。事实上,短暂的热量实际上可能是健康的。
“一些研究表明,短期热暴露,如桑拿浴室的使用,可以对循环和心血管健康有益,”她说。
然而,医生建议喜欢热量的人保持水分,并找到适当的地方降温,以避免长期暴露。
所以，生活在清爽的地区有助于延缓衰老。
因此,如果您正在考虑搬到炎热的地方时，请三思而后行。返回搜狐，查看更多